Considerado um dos suplementos mais populares e consumidos do mercado, o famoso Whey é um aliado para uma alimentação adequada e com foco na hipertrofia. Mas, você sabia que existem diferentes tipos de whey protein disponíveis atualmente?

Nesse sentido, para alcançar a construção muscular e melhorar a performance nos treinos é essencial entender sobre os tipos de whey. Assim, será possível buscar orientações e identificar qual o tipo mais apropriado para seu organismo